Прокачай себя за 1 месяц и улучши свое самочувствие в сопровождении профессионального тренерского состава.
Включено 13 тренировок в мини-группе из 6 человек.
Проект с 30 мая по 27 июня.

Комплекс упражнений, максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности. Работа с собственным весом.
Тренер: Загорец Полина

По вторникам 17:00
31.01, 7.06, 14.06, 21.06
Детский парк

Функциональная тренировка

Помогает выстроить работу с мышцами, улучшает контроль над движением, помогает получить больший эффект от других тренировок и расширяет возможности тела в целом.
Тренер: Звонова Алена

по средам 16.00
1.06, 08.06, 15.06, 22.06
Студия 1

Mobility

Тренировка для оздоровления организма и укрепления иммунитета. Равномерная нагрузка на все группы мышц без вреда для позвоночника и суставов. Сочетания силовых упражнений с дыхательной гимнастикой и стрейтчингом.
Тренер: Доронина Виктория

по пятницам 18.00
3.06, 10.06, 17.06, 24.06
Бассейн

Аквааэробика – Водная терапия